01
Okt
Tingginya tekanan akademik dan dinamika kehidupan sosial perkotaan sering kali memicu timbulnya gangguan kecemasan di kalangan remaja. Kehadiran kesehatan mental sebagai fokus utama gerakan anak muda berhasil menciptakan wadah pendampingan teman sebaya yang sangat efektif. Komunitas ini menyediakan tempat diskusi tertutup bagi para remaja untuk menceritakan berbagai persoalan hidup tanpa takut mendapat pencerahan yang menghakimi. Pendekatan emosional yang hangat membuat para remaja merasa diterima dan didengarkan dengan penuh pemahaman tulus. Sesi berbagi cerita dipandu secara profesional oleh para sarjana psikologi yang menjadi relawan aktif dalam organisasi kepemudaan tersebut. Para peserta diajarkan teknik mengelola stres, meditasi pernapasan, serta cara membangun pikiran…